Gimnasia.

26 agosto 2023

   Santana, sábado, las diez y cuarto, en el comedor con mamá; Nihil novum…

El 10 de octubre de 1977 escribí: Ángel Inocencio quiere desarrollar sus bíceps: lleva unos días obsesionado con la gimnasia y observando cómo se mueven los músculos de sus brazos.

Se dan normas para hacer gimnasia, los libros nos abruman con sus consejos. Lecciones de gimnasia contamos contigo, hay que estar en forma, andar es bueno, practica un deporte, gimnasia al levantarte. Creo que hay algo de bueno y algo que sobra en lo que nos dicen. ¿Qué duda cabe que andar es bueno?; pero yo esta mañana, que he dormido poco, no podía con mi alma al despertarme, y hubiera sido contraproducente dar un paseo largo.

La gimnasia es buena pero cuando la pide el cuerpo. El deporte es sano si lo hacemos con salud y ganas. Sobre todo con ganas. El cuerpo debe pedirlo.

Si va contra ese deseo físico de moverse, creo que no es bueno. Ya de por sí cuando uno es joven y está sano, todo su cuerpo está haciendo ejercicio, gimnasia, hasta sin pensarlo. Si se es mayor y se está fatigado, el cuerpo pide reposo, descanso. Ese reposo es la mejor gimnasia entonces. No nos engañemos. No queramos estar en forma a los 50, a los 60 o a los 70 años por seguir un curso de gimnasia por radio. Sería martirizarnos física y espiritualmente para nada.

Yo creo que el ejercicio físico no debe tener horario. Debe marcarlo nuestro cuerpo con sus ganas de realizarlo. Si en esos momentos de verdadero “apetito” no se lo damos, no realizamos movimientos, el cuerpo se encargará de hacerlo por nosotros.

El papá.